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by nryughbe
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強い体つきにすること


ビタミンCで風邪を撃退することを心がけ、自分にどんな思いを載せて行わなければいけないのか?
冬の前になると柚子の皮を向き、スライスして家の傘下に干す。

昔のやり方だと私は思っているのですが、このようなやり方を意識しておこなうことはすごく大切なことだと思っていますね。

カラカラに乾いたら、はちみつを入れたお湯で戻して飲んだり、浅漬やお味噌汁に入れたりして、ゆずのパワーで元気になり、嫌元気にすることが大事になると思います。

寒くなると幾分の体が不健康になるために、ちゃんとした体をつくり上げることはやはり大切ですね。

by nryughbe | 2015-02-03 17:21